Como mudar os nossos pensamentos e sentimentos negativos? Livros recomendados

PENSAMENTOS NEGATIVOS :
conselho para quem quer evoluir perceber mais do que aquilo que conhecemos ,um livro a ler " O Livro de Aton " Hélio Couto .
"...Se a pessoa, a consciência, não coloca um controle, uma organização, se não gasta energia organizando a própria mente, qual é a tendência? Descambar para a perda de energia, a desorganização, isto é, os pensamentos negativos.
O normal, se não houver uma força, uma inteligência, que gaste energia organizando, controlando, a tendência é, inevitavelmente, cair nos pensamentos negativos. Vamos dizer, o "normal" é a desorganização, é o pensamento negativo e todas as suas consequências. Como a Consciência atrai, exatamente, o conteúdo que ela mesma tem, qual é o resultado? Mais caos na vida da pessoa. É por isso que pensamentos negativos criam situações negativas. Se deixar "correr" sem pôr controle em cima, a tendência é o caos absoluto com problemas de todas as ordens: mentais, emocionais etc. Todos os problemas aumentarão se não houver algo que controle, que ponha energia, inteligência e que administre a entropia. Bem administrada, ela inverte e passa a ser uma entropia positiva. Portanto, é inevitável que todo ser consciente precise gastar tempo e energia controlando a sua mente. Não existe nenhum estado utópico, ideal, em que nenhum ser precise controlar a sua própria mente, quer dizer, em que a pessoa tenha chegado a um estágio x, nirvânico, como se fala, e ela não precise mais cuidar dos próprios pensamentos, não precise administrar o que pensa. Isso não existe.
Toda energia tende a perder energia. Tudo tende a perder. É uma entropia. Portanto, todo ser, toda Consciência, também, está inserida nessa dinâmica. Qualquer pessoa precisa manter esse autocontrole, o chamado controle emocional, o tempo inteiro, vinte e quatro horas por dia, segundo após segundo, todos os dias do ano. Nunca sua mente entrará de férias e você não precisará mais se preocupar com ela. É lógico que quanto mais a pessoa evolui mais autocontrole ela tem. Digamos que fica mais fácil ela administrar o estado da sua mente. Ela possui como se fosse um "piloto-automático", um sensor que a alerta, quando entra um pensamento negativo, imediatamente,115
já é transformado em um pensamento positivo. É cancelado o pensamento negativo e põe outro positivo no lugar, qualquer que seja. Como se fala no mundo esotérico para aquele pensamento negativo repete-se: cancelado, cancelado, cancelado. É inevitável fazer esse trabalho a vida inteira. Não existe outra forma que não seja gastar energia no autocontrole. Se deixar a mente vagar ou divagar, inevitavelmente, depois de um tempo x – pouco tempo – ela descamba para os pensamentos negativos, de perdas, desastre, assalto, falência, doença, de tudo. Todas as possibilidades, as infinitas possibilidades de problemas; a mente começa a pensar nos problemas.
Por quê?
A pessoa começa a ter, como se diz, setenta mil pensamentos/dia, e setenta mil pensamentos caóticos, sem ordem, sem organização, sem foco, descambando em todo tipo de preocupação sobre problemas que ainda não existem. E como tudo o que está na Consciência é atraído, inevitavelmente, pela frequência da própria Consciência, adivinhem o que acontecerá, mais cedo ou mais tarde, na vida dessa pessoa? O caos, inevitavelmente. "Aquilo que eu mais temia foi o que me aconteceu." Lembram? Isso é até um versículo da Bíblia: "Aquilo que eu mais temia foi o que aconteceu." Isso não é coincidência. É pura Física. Se você teme, está atraindo aquilo e, inevitavelmente, mais cedo ou mais tarde, aquilo acontecerá, por atração de frequência .."
posso facultar pdf se quiserem ler 260 paginas Contacto

Pensamento do dia!
Ninguém é dono da sua felicidade, por isso não entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.
Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.
A razão de ser da sua vida é você mesmo. A sua paz interior deve ser a sua meta de vida: quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque as respostas dentro de si.
Pare de procurar a sua felicidade cada dia mais longe. Não tenha objetivos longe demais das suas mãos. Abrace aqueles que estão ao seu alcance hoje.
Se está desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, você é reflexo do que pensa diariamente. Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu próprio melhor amigo, sempre.
Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso de aprovação para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.
Com um sorriso, as pessoas terão melhor impressão sua, e você estará afirmando para si mesmo, que está "pronto "para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar que a felicidade chegue sem trabalho. Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda. "Agradeça tudo aquilo que está na sua vida, neste momento". A nossa compreensão do universo ainda é muito pequena, para julgarmos o que quer que seja na nossa vida. ( Reflexão de alguém anonimo, grata por partilhar)


GANHE CORAGEM PARA VOLTAR PARA SI
O s h o:
Você terá que abandonar seu medo.
Foi imposto a você; não é natural. Observe cada criança pequena — ela se aceita perfeitamente. Não há condenação, não há desejo de ser outra pessoa. Mas todo mundo, conforme ele cresce, fica distraído. Você terá que reunir coragem para voltar a si mesmo... Você será condenado, mas é muito melhor ser condenado pelo mundo inteiro do que permanecer miserável, falso e hipócrita... Você só precisa ser você mesmo, seja lá o que você for... De essa profunda aceitação e respeito por si mesmo começará a crescer, você trará flores... absolutamente suas, uma nova contribuição para a existência.
Osho,
Satyam Shivam Sundram,
A palavra coragem é muito interessante. Ela vem da raiz latina cor, que significa "coração". Portanto, ser corajoso significa viver com o coração. E os fracos, somente os fracos, vivem com a cabeça; receosos, eles criam em torno deles uma segurança baseada na lógica. Com medo, fecham todas as janelas e portas – com teologia, conceitos, palavras, teorias – e do lado de dentro dessas portas e janelas, eles se escondem.
O caminho do coração é o caminho da coragem. É viver na insegurança, é viver no amor e confiar, é enfrentar o desconhecido. É deixar o passado para trás e deixar o futuro ser. Coragem é seguir trilhas perigosas. A vida é perigosa. E só os covardes podem evitar o perigo – mas aí já estão mortos. A pessoa que está viva, realmente viva, sempre enfrentará o desconhecido. O perigo está presente, mas ela assumirá o risco. O coração está sempre pronto para enfrentar riscos; o coração é um jogador. A cabeça é um homem de negócios. Ela sempre calcula – ela é astuta. O coração nunca calcula nada.

COMO ATRAIR O QUE VOCÊ QUER Pensamentos/Sentimentos
1. O Universo sempre responde:
"Peça e será dado a você", sempre nos disseram, mas ninguém nos ensina que o universo não responde à voz ou ao pedido, mas responde à energia interna com a qual você sincroniza seu pedido, se você pede por falta, necessidade, negativismo, baixa autoestima, tristeza, etc., obviamente nada vai acontecer, mas se você entender que para atrair abundância, o abundante deve ser você mesmo, então você entenderá tudo... atraímos o que estamos.
2. A mente cria a realidade.
se sua mente estiver saturada, ancorada no passado, na dor, no pessimismo, dificilmente você conseguirá mudar sua realidade, a primeira coisa a fazer para mudar da falta para a abundância é mudar o pensamento , vendo-se infinito não limitado, vendo-se poderoso não inseguro, sentindo que você merece tudo, não que tudo te falte, se você mudar seu pensamento mudará não só sua vida, mas também sua realidade.
3. Saiba como perguntar:
Agora esta é a parte central. O segredo de como pedir é simplesmente assumir com intenção que o que você acabou de pedir já foi cumprido.
A gratidão entra aqui mais que a necessidade, quando você coloca gratidão, positividade e amor com uma boa dose de segurança, tudo que você pediu então já é seu!!
O que você precisa lembrar é que a razão pela qual você pode ter a perceção de que não recebe o que pede não é porque a lei da atração não funciona, mas sim porque você pode estar criando uma contradição em sua vida. Você pode pedir mais dinheiro, mas não é grato pelo que tem no momento, pode pedir algo melhor, mas não valoriza nem aproveita o que conquistou até agora, e assim por diante com muitos exemplos do seu dia a dia.
Seu verdadeiro poder se encontra na certeza que nasce de você mesmo. Não se preocupe com nada e confie que tudo o que você pede já é seu. Peça o que você quer e agradeça ao Universo pelo que você está tentando manifestar. É essa fé cega e sem dúvida que o que você quer é o que virá, o que fará a diferença na sua vida.
Em um Universo de abundância infinita, não há nada que você possa pedir que não receba. Apenas alinhe e conecte-se com amor e coerência à energia universal que possibilita que cada pedido seja atendido.
"Seus desejos são ordens", exclama o Universo. Apenas ouse pensar grande, sentir-se grande e assim, você viverá grande!
A escolha é sempre sua.

Aprendi com Deus...
"Aprendi com Deus que ventos fortes nos fazem atravessar desertos como sementes, e voltamos flores.
Que ninguém é tão pobre que não possa ajudar seu irmão em uma oração.
Que palavras são palavras...que voam feito pássaros, mas atitudes silenciosas são como árvores, que se fincam no chão, e ninguém arranca.
Que até o céu tem seu tempo de Azul e de Cinza, de ventos e de sol, de luz ou de noite, que tudo dará certo no seu tempo.
Que devemos amar uns aos outros, e que o pior destruidor é aquele que destrói uma esperança, ou um sorriso.
Que acordamos todas as manhãs por que Ele é quem nos desperta com alegria para novas batalhas, novas vitórias.
Aprendi com Deus que nada é por acaso, que para tudo e todos existe uma resposta.
Que não existe sorte, existem bênçãos. Que somos frutos de um Amor sem igual e sem limites, e que a Fé nos faz abençoados todos os dias pelo zelo de Deus.
"https://www.facebook.com/groups/310404919579859/permalink/1257828854837456/
Todos os dias devemos agradecer, por tudo o que temos na nossa vida, mas tudo seja o bom e o que achamos que é mau, são as bênçãos disfarçadas. Valorizem a vida, muitas vezes não é fácil, mas não percamos a esperança e a fé. Deus abençoa a todos.